『筑波８時間耐久レース』です～。(*^-^)
自転車屋さんのチームに加わって走りました～。チーム数は、他のチーム数と比べても かなり多い方だと思います～。
その中で オイラを含めて、５人チームで出ました～。(o^-^o)
全チーム数としは、３０８チームのようです。
朝 ４時半ぐらいに集合して、筑波サーキットに７時前には着いたのですが．．。会場の駐車場にはかなりの車が．．。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
みんな、何時に来ているんだ～？。場所取りの先発組は、未明に出発って言ってたから．．。前泊している人達もいるんでしょうね～。(＠Д＠；
初めての『８時間耐久レース』、初めての『筑波サーキット』です～。ヽ(´▽｀)/
朝の試走開始の時刻になって、走ろうとしたのですが．．。ん～ クリートが入らない．．。足裏を見ると、おぉぉ～、クリートカバーを付けたままだった．．。(｡＞0＜｡)
オイラ、これを毎回やってしまう．．。本番の時も やらないかと、不安になって来た．．。(lllﾟДﾟ)
コースは、メインストレートを過ぎて ゆるやかに登ってから、ゆる～く 右にカーブ．．。ちょっとしたストレートは 向かい風．．。(朝は気にならなかったのですが、午後から強くなって来ました．．)
そして、ちょっと下りながら Ｒのキツい左カーブ．．。（ここは、ゆっくり走る人が左に来られると、追い抜く時に怖いです～） 立ち上がりの登りは 以外に速度が出ます．．。追い風だから？。オイラは、ここを利用して、前に出て先頭を牽いて、次の向かい風で 交代する．．。っていうのを、２、３回しました～。まぁ～ 先頭になる事は少なかったんですけどね～。
で、立ちあがってからの 右から入る Ｓ字カーブ（感覚的には 前が見えないストレートです～）。速度が上がっている状態で、Ｒのキツい右カーブ．．。（このカーブが一番怖かった．．。こんなに車体を倒していいの？。と、不安になりながら曲がる～）
そして、一番イヤな 向かい風のバックストレート．．。ストレートを過ぎて大きく右にカーブしながら、メインストレートに行きます．．。
コースはこんな感じです～。
オイラは、８時間のレース中、走ったのは ３回（３０分[１０周]、３０分[１０周]、２０分[６周]）です～。(ﾟ▽ﾟ*) でも、その前後に しっかりと ３本ローラで アップとダウン走行もしていたので、かなり距離を走りました．．。!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
１回目の走行は～。１周半ぐらい 集団がいなくて．．。一人走行状態。向かい風の箇所も 何とか 風をよけようと ゆっくり走る人の背中を目指して 突っ込んで、抜いて行く．．。のような走りをしてました。そうした、後から速いグループが来たので、それに乗っちゃいました．．。オイラ的には、かなり速い．．。４１か２キロぐらいで巡航してるぅ～。「回して、回して～！！」と声を掛けながら走っているグループでした．．。オイラ的には「結構 キツいグループ」なので、途中で 心が折れそうになりました．．。でも、何とか 自分の予定時間（３０分間）までは、そのグループで走れたので、良かったです～。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
２回目の走行は～。ピットを出た直後に 数人の集団が来たので、それに乗りました～。でも、前回のグループよりは ちょっと遅いです．．。Ｓ字カーブのところで、１００メートル先に大集団の後ろが見えたので．．。何とかして、あれにつきたかった．．。なので、しかた無く前に出て先頭で牽くようになりました。 しっかりと、疲れちゃう前に 速度をゆるめて後ろに下がってましたけどね～。(ﾟ▽ﾟ*) 大集団に追いついたら．．。これがそんなに速いグループじゃなかった．．。なので、それをパスして数人の集団で走ってました～。
３回目の走行は～。周りに全然 グループが無い！！。一人で走っていると、ディスクホイールを付けた速い人が後ろから来たので、その後にくっつきました～。ディスクホイールでゴォ～ っと音がします．．。この人速いなぁ～。結構、牽いてくれます～。(o^-^o)
２周か３周ぐらい２人でローテしてました．．。オイラの速度が ３５キロぐらいに落ちると 前に出て牽いてくれる感じです～。しかし、２人はキツ～い。そうして、走って行くうちに 数人の集団がいたので、それに乗っちゃいました．．。ディスクホイールの人は～？。数人で前に行ったか、ピットインしたか よく分かりませ～ん。気づいたら居なかった．．。
オイラのレース走行のラストは、Ｓ字カーブに入る立ち上がりのところで前に出て、 ピットインの前まで、牽いて終了です～。(*^-^)
あぁぁ～満足しました～。
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【区間記録 走行１回目】 11：35 (１０周)
走行時間 0:31:20
走行距離 20.81km
平均速度 39.9km/h
最高速度 49.1km/h
平均ケイデンス 85
最高ケイデンス 121
平均心拍数 165
最大心拍数 173
消費カロリー 421kcal
EPOCピーク 138.0ml/kg
トレーニング効果 レベル3.6(MAX)
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【区間記録 走行２回目】 14：14 (１０周)
走行時間 0:32:13
走行距離 20.76km
平均速度 38.7km/h
最高速度 48.9km/h
平均ケイデンス 88
最高ケイデンス ---
平均心拍数 164
最大心拍数 176
消費カロリー 432kcal
EPOCピーク 141.0ml/kg
トレーニング効果 レベル3.6(MAX)
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【区間記録 走行３回目】 16：26 (６周)
走行時間 0:20:37
走行距離 12.37km
平均速度 36.0km/h
最高速度 45.9km/h
平均ケイデンス 93
最高ケイデンス 132
平均心拍数 161
最大心拍数 171
消費カロリー 283kcal
EPOCピーク 91.0ml/kg
トレーニング効果 レベル3.1(MAX)
チームの順位は～。何着なんでしょ～？。
一番良い時で．．。３５位ぐらいでしたが．．、後半は ３０番台後半のようでした．．。４０位以内に入ったかな～？。
順位に関係無く、思いっきり楽しめました～。(￣▽￣)
ピットでいろいろと サポートして下さった方、ありがとうございました。レースに出場された方、おつかれ様でした。ざんねんながら 出場出来なかった方、次回 がんばりましょう～！！。o(*^▽^*)o
おまけ．．。
帰り、自転車屋さんの前に着いて．．。自走で帰るために、シューズに履き替えて．．。「お疲れ様でした～」と言いながら、自転車に乗ったら クリートが入らない．．。w(ﾟoﾟ)w
そう～、レース中は やらなかったけど．．。最後の最後に また クリートカバーを付けたまま 自転車に乗ってしまいました．．。
(;;;´Д｀)ゝ
【本日の走行記録】
走行時間 3:28:10
走行距離 99.73km
積算走行距離 8437.2km
(内 ローラー台) (1647.67km)
※集合場所への行き帰り、試走、レース中、レース前後のアップ/ダウンのトータル
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